통합건강관리학과(교육과정)
커리큘럼
| 학년 | 이수 구분 |
교과목정보 | 개설학기 | |||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 교과목명 | 자격 | 학점 | 1 | 하계 | 2 | 동계 | ||
| 1 | 전공선택 | 운동생리학 | 3 | ■개설 | ■개설 | |||
| 1 | 전공선택 | 인체구조와해부학 | 3 | ■개설 | ■개설 | |||
| 1 | 전공선택 | 보건학개론 | 3 | ■개설 | ||||
| 1 | 전공선택 | 사마타와위빠사나 | 3 | ■개설 | ||||
| 1 | 전공선택 | 통합의료개론 | 3 | ■개설 | ||||
| 1 | 전공선택 | 병리학 | 3 | ■개설 | ||||
| 1 | 전공선택 | 세계의자연요법 | 3 | ■개설 | ||||
| 1 | 전공선택 | 요가철학 | 3 | ■개설 | ||||
| 1 | 전공선택 | 자연치유와생활습관 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 기초한의학개론 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 생활습관관리학 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 소마요가 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 아유르베다개론 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 자연치유식이요법 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 마음챙김명상입문 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 약용식물학 | 3 | ■개설 | ||||
| 2 | 전공선택 | 인체경락경혈의이해 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 건강행동이론 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 근골격계질환예방및관리 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 자애통찰명상 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 필라테스움직임과학 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 힐링요가 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 만성질환과생활습관 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 산림치유학 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 아유르베다음식학 | 3 | ■개설 | ||||
| 3 | 전공선택 | 한의학과치유음식 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 음악치료학의이해 | 3 | ■개설 | ■개설 | |||
| 4 | 전공선택 | 건강약선과동의보감 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 마음챙김자기연민입문 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 아로마건강테라피 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 동의아유르베다 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 마음챙김자기연민실제 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 미술치료 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 발반사와미용경락 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 사찰음식과자연치유 | 3 | ■개설 | ||||
| 4 | 전공선택 | 통합건강웰니스코칭 | 3 | ■개설 | ||||
교과목소개
| 교과목명 | 교과목 소개 |
|---|---|
| 건강약선과동의보감 (Introduction to Healthy Food ) |
본 교과목에서는 자연과 인체의 관계를 동양의학이론에 기반한 약선을 통해 이해하고, 식품의 성질과 맛 그리고 귀경을 공부하여 식품을 효능을 이해할 수 있도록 한함. 인체의 생리 병리현상을 공부하여 변증시선에 따른 약선을 제작하여 올바른 섭생능력을 배양함. |
| 건강행동이론 (Health Behavior Theory) |
본 교과목에서는 건강한 생활습관을 가지도록 행동을 변화시키는데 영향을 미치는 요인에 무엇이 있는지를 제시한 다양한 이론들을 학습한다. 또한, 본인 스스로 혹은 주변인들이 건강한 생활습관을 가지고자 변화할 마음의 준비가 어느 정도되어 있는지를 분석하고, 이와 같이 변화하고자 하는 마음을 가지는데 방해가 되는 것들을 파악하여 해결할 수 있는 역량을 키우는 과정이다 |
| 근골격계질환예방및관리 (Prevention and Management of Work-related Musculoskeletal Disorders) |
직업성 질환에 가장 많은 비중을 차지하고 있는 근골격계질환에 대하여 예방하고 관리하기 위해 산업현장에서 알아야 할 근골격계질환 예방프로그램과 유해요인조사 방법을 습득한다. |
| 기초한의학개론 (Introduction to Korean Medicine) |
한의학의 기초이론을 개괄적으로 이해함으로써 인체와 질병에 대한 한의학적 사고능력을 배양한다. 침, 음양학설, 오행의 개념과 정의, 성질의 기초적인 학습부터 음양학설의 응용 등을 심리학적으로 접근하여 한의학의 기초부터 원리를 응용할 수 있도록 체계적인 학습을 한다. |
| 동의아유르베다 (Korean Application of Ayurveda) |
동의아유르베다는 한국 전통 의학적 관점에서 아유르베다를 적용·융합하는 과목이다. 전통 지혜와 현대 웰니스 실천을 연결하며, 두 의학 체계의 공통점과 차이점을 탐구한다. |
| 마음챙김명상입문 (Introduction to Mindfulness Meditation) |
본 과목은 마음챙김명상에 근거하여 인간 고통(스트레스)의 본질과, 고통으로부터의 해방하기 위한 고요함과 명료한 의식을 연구하고 훈련하는 과정이다. 바디스캔, 앉기 명상, 마음챙김 움직임, 걷기 명상 등 주요 명상 훈련법을 보다 과학적이고 체계적인 방법을 통해 스트레스를 효과적으로 관리하고, 인지적 정서적 자기조절, 신체적 건강과 정신적 웰빙을 증진할 수 있는 실천적 방법이 전수될 것이다. |
| 마음챙김자기연민실제 (Applied Mindful Self Compassion) |
본 교과목은 시니어 세대를 대상으로 마음챙김, 자기연민, 사마타, 위빠사나 명상을 기반으로 일상의 삶과 관계에서 겪는 심리적 문제를 다루는 방법을 배운다. 이를 통해 대인관계 향상, 메타인지, 정서적 안정감을 향상시키는 것을 목표로 한다. |
| 마음챙김자기연민입문 (Introduction to Mindful Self Compassion) |
본 교과목은 마음챙김 자기연민(Mindful Self-Compassion) 프로그램의 원리를 학습하고 체험하는 것을 목표로 한다. 스트레스 상황에서 연민적인 방식으로 자신을 이해하고 돌보는 태도를 기르고 이를 통해 회복탄력성, 심리적 웰빙을 향상시키는 경험을 하게 된다. |
| 만성질환과생활습관 (Lifestyle for Chronic Disease) |
본 과목에서는 암, 신경계질환(뇌졸중, 치매), 기타 만성질환(고혈압, 당뇨, 고지혈증 등) 개선에 초점을 맞추어 이들 질환을 개선시키기 위한 생활습관 관리방법을 학습합니다. 특히 교과목 구성은 암, 치매케어 각 분야에서 저명한 임상가와 학자가 파트별로 강의하는 팀티칭 형식으로 진행하고자 합니다. |
| 미술치료 (Art Therapy) |
개인의 미술 활동 분석을 통한 고전적인 정신분석학적 의미에서의 정신진단 및 치료뿐만 아니라, 실제 창작 행위를 통하여 꾀할 수 있는 교육적 미술치료 효과에 대한 기초 이론을 고찰하고, 학교현장에서 미술을 매개로 한 교육적 치료효과의 적용 능력을 배양한다. |
| 발반사와미용경락 (Refexology & Meridian system) |
발반사와 미용경락을 학습한다. |
| 병리학 (Pathology) |
각 계통별 질병의 원인 및 증상에 대해 확실하게 이해하고 암기하여, 병원실무 및 보건교육 실시시 도움이 되는 지식을 갖춘다. |
| 보건학개론 (Introduction to Public Health) |
보건학에 대한 입문과목으로 보건학전반에 대해 다루게 됩니다. 따라서, 학습자는 공중보건학의 기본적인 개념과 더불어 보건경제, 보건행정, 보건교육, 환경보건, 인구, 역학 및 질병 등 보건학의 각 세부영역의 기초적인 내용들을 학습하여야 합니다. |
| 사마타와위빠사나 (Samatha and Vipassana) |
"사마타와 위빠사나" 과목은 집중 명상과 통찰 명상의 이론 및 실습을 다루는 과정이다. 학생들은 이 두 가지 명상 기법을 통해 마음을 안정시키고, 자기 인식을 증진시키는 방법을 배우게 된다. 이 과목은 전통적인 명상법과 현대 심리학의 융합을 통해 명상의 효과를 극대화하는 데 초점을 맞춘다. |
| 사찰음식과자연치유 (Temple Food and Natural Healing) |
본 과목은 사찰음식의 철학과 조리 원리를 학습하고, 이를 자연치유와 웰니스 식생활에 연결한다. 학생들은 전통 식문화 속 치유적 가치와 실천적 의미를 탐구한다. |
| 산림치유학 (Forest Therapy) |
본 강좌는 산림치유의 기본 개념, 숲이 인체에 미치는 영향, 숲이 가지는 치유 요소들의 의학적 효능, 이에 대한 과학적 방법에 따른 임상연구 결과, 산림치유와 관련한 각종 국내 제도, 치유의 숲 및 자연휴양림 활성화 방안 등 산림치유 전반에 대해 개관한다. |
| 생활습관관리학 (Lifestyle management) |
본 교과목에서는 생활습관의학에 기반한 라이프스타일을 적용한 치유적 접근을 사용한다. 생활습관의학 접근은 다음의 6가지 주요 건강요소들을 다룬다: (1) 식물성 위주의 식사, (2) 규칙적인 신체활동, (3) 적당한 수면, (4) 스트레스 관리, (5) 위험한 약물 사용 회피, (6) 사회적 관계. 이를 통해 스스로의 건강상태를 확인하고, 근거에 기반한 효과적인 생활습관 중재방법을 학습한다. |
| 세계의자연요법 (Natural remedies around the world) |
자연요법의 종류 소개와 자연요법 분야에서 저명한 세계 학자들의 저술 및 연구들, 자연요법을 적용하여 치료하는 국내외 유명 병원과 의사들의 치료 사례들을 소개하고자 함. |
| 소마요가 (SomaYga) |
"통증 감소를 위한 소마요가" 과목은 SomaYoga의 원리와 소마틱스의 기법을 활용하여 신체의 감각을 인식하고 통증을 관리하는 방법을 탐구하는 과정이다. 학생들은 요가 자세와 호흡 기술을 통해 신체의 긴장을 줄이고, 통증을 완화하는 데 필요한 실질적인 기술을 익히게 된다. |
| 아로마건강테라피 (Aromatherapy) |
에센셜오일과 캐리어오일로 분류되는 아로마오일을 이해하고 아로마테라피의 역사, 에센셜오일의 종류, 특징, 아로마오일의 추출법, 약리작용, 사용방법, 증상별 에센셜오일의 적용방법, 오일의 안전성, 캐리어오일의 종류와 특징, 관리방법 등을 학습한다. 더 나아가 블랜딩이란 무엇인지, 블랜딩 방법, 향의 분류, 아로마테라피의 응용방법 등 인체의 계통별로 구분하여 학습할 수 있다. |
| 아유르베다개론 (Introduction to Ayurveda) |
아유르베다개론은 인도 전통 의학인 아유르베다의 철학, 기본 원리, 건강관리법을 이해하는 입문 과목이다. 요가 및 명상과 연계된 아유르베다의 이론을 소개하고, 심신 통합적 건강 증진에 적용할 수 있는 기초 지식을 제공한다. |
| 아유르베다음식학 (Ayurvedic Food and Nutrition) |
본 과목은 아유르베다의 음식 철학, 식이 원리, 체질별 음식 선택과 활용을 탐구한다. 학생들은 아유르베다의 영양학적 접근을 이해하고 이를 현대적 치유식 실천과 연계할 수 있는 기초를 습득한다. |
| 약용식물학 (Medicinal Herbology) |
약용식물학은 약에 사용하는 식물들에 관한 학문으로 약용 식물의 구조적, 기능적 기초 지식을 습득하게 된다. 본초학과 약리학을 기초로 하는 내용으로, 일반적으로 활용도가 높은 약용 식물의 추출성분 및 약리 작용과 효능에 대해 공부한다. |
| 요가철학 (yoga philosophy) |
이 과목의 목적은 학생들에게 요가철학에 대한 체계적이고 깊이 있는 지식을 제공하여, 요가 수련을 보다 의미 있게 수행할 수 있도록 하는 것이다. 이를 통해 학생들이 요가의 철학적 기초를 바탕으로 개인의 삶과 수련에 긍정적인 영향을 미칠 수 있도록 지원한다. |
| 운동생리학 (Exercise physiology) |
단시간 혹은 장시간의 운동자극에 대한 인체 반응 및 적응 과정을 분석하기 위하여 운동을 수행함에 따른 에너지 대사, 근수축 메커니즘, 호흡계 및 순환계, 호르몬의 변화과정을 학습함. |
| 음악치료학의이해 (Music Therapy Principles) |
음악치료학의 이해는 음악치료의 기초를 마련하기 위해서 음악치료의 기본 개념과 원리를 습득하는 교과목으로 음악치료 전공에 가장 기초가 되는 교과목이다. |
| 인체경락경혈의이해 (Acupuncture points Studies) |
우리 인체의 생리적 기능을 총괄하는 경락의 의미에 대해 고찰하고, 14경맥의 유주와 생리기능 및 각 경맥의 주요 경혈의 작용과 위치 등을 배우고, 각 요혈에 뜸을 떠서 건강을 증진하고 질병을 예방 치료하는 방법을 익힌다 |
| 인체구조와해부학 (Body Structure and Anatomy) |
운동과 지지 기능을 위한 뼈대·관절·근육계통, 순환과 면역 기능을 위한 순환·림프계통, 흡수와 배출 기능을 위한 소화·호흡·비뇨계통, 통합과 조절기능을 위한 신경·내분비·감각계통, 생명의 연속성을 위한 생식계통 등 인체의 구조와 기능을 포괄적으로 학습함. |
| 자애통찰명상 (Loving-Kindness Insight Meditation) |
본 과목은 자애(Loving-Kindness)와 통찰 명상(Insight Meditation)을 결합하여 마음챙김과 정서적 회복을 심화하 는 과정이다. 학생들은 자기 이해와 공감 능력을 향상시키는 실습과 명상법을 익힌다. |
| 자연치유식이요법 (Naturopathy Diet) |
현대인이 겪는 대부분의 만성질환은 생활습관에서 시작되며, 생활습관 중에서 가장 중요한 것은 식습관으로 만성질환 발병 원인의 30%는 그릇된 먹거리이다. 본 강의는 건강 유지와 질병예방을 위해 각 개인이 적절한 식품을 선택할 수 있도록 식재료 및 기능성 식품에 대한 성분 및 사용방법 등을 공부하고, 질병치유에 도움이 되는 식이요법에 대해 살펴본다. 또한, 젖산균이나 효모 등 미생물의 발효 작용을 이용하여 만든 발효식품에 대해서도 학습한다. 미생물의 종류 및 식품의 재료에 따른 발효식품의 종류를 익히고, 이러한 발효식품이 치유에 활용될 수 있는 작용기전을 이해한다. |
| 자연치유와생활습관 (Naturopathy and Lifestyle) |
통합의학의 관점에서 인체의 자연치유력을 회복하고 증강하는 여러 요법들을 소개하고, 그 기전에 대해 공부한다. 자연치유의 핵심은 심신의 유기적인 관련을 이해하는 것이다. 이러한 자연치유의 관점을 바탕으로 약물치료가 중심이 되는 기존 질병치료 패러다임에서 생활습관 개선을 통한 예방과 치료관점으로의 전환을 전제로, 질병 자체보다는 생활 전반의 습관을 살피고 개선하는 것에 주목하여 학습한다. 고령화 사회에 필연적으로 수반되는 각종 만성질환 발병 원인의 70%는 그릇된 생활습관에 기인하므로, 본 강의는 건강유지와 질병예방을 위해 각 개인이 올바른 생활습관을 실천할 수 있도록 공부하는 것을 목적으로 한다. |
| 통합건강웰니스코칭 (Integrative Health and Wellness Coaching) |
본 과정에서는 식이, 스트레스관리, 인간관계, 수면, 신체활동 등의 통합건강에 대한 지식 하에 사람이 보다 풍요롭고 질 높은 삶을 살 수 있도록 본인 스스로에게 혹은 내담자에게 맞는 생활습관을 선택할 수 있도록 지원하는 코칭 기술을 학습합니다. |
| 통합의료개론 (Integrative Medicine) |
통합의학은 현대 서양의학의 성과와 보완대체의학의 장점을 결합하는 제3의 의학이며, 인간에 대한 총제적인 접근을 특징으로 한다. 전통의학에서부터 통합의학에 이르기까지 치유과학의 역사, 철학, 방법론을 폭넓게 소개함으로써 서양의학과 통합의학과의 관계를 살펴보고, 이 둘의 상호보완적인 원리를 탐구한다. 또한 자연치유 및 통합의학의 여러 학문분야들 간의 상관성도 살펴본다. |
| 필라테스움직임과학 (Pilates Movement Science) |
필라테스 움직임과학은 신체의 과학적 기능을 이해하고 움직임에 적용함으로서 올바른 자세정렬을 통한 효과적인 움직임 원리를 모든 동작에 실제적용, 질적인 움직임 능력 향상과 함께 Bio-Energy 생산을 도모하는 학습이다. |
| 한의학과치유음식 (Healing Foods in Korean Medicine) |
한의학과치유음식은 한의학 이론을 바탕으로 건강을 증진하는 치유 음식의 개념과 실제를 다룬다. 학생들은 전통 의학과 음식의 융합을 통해 치유적 식생활을 탐구한다. |
| 힐링요가 (Healing Yoga) |
Healing Yoga는 심신 통합과 치유를 목표로 요가의 기본 동작, 호흡, 명상 기법을 학습하고 실습하는 과목이다. 학생들은 몸과 마음의 균형을 체험하며 웰니스 향상에 적용할 수 있는 능력을 기른다. |
상기 콘텐츠 담당부서 교무팀 (Tel: 02-944-5226), 통합건강관리학과 (Tel : 02-944-5661)
